マクロビオティック


最近、マクロビオティック料理を習い始めました!

マクロビは聞いたことはあっても、実際にどんな料理か知らなかったのですが、肉・魚・卵などを使わないヘルシーフードです。

でも実際に作って、食べてみましたが、
とても食べ応えがあり、おいしいです♪

そして、美肌やダイエットにも良く、
全て国産の無農薬有機野菜を使用するので、日本の農家も喜ぶし、
海外の輸入コストもかからないので、
環境にも貢献できる一石三鳥の食事です。

いろんな料理を覚えて、料理の腕も上げたいと思いま〜す☆

作ったメニューです♪
・カレーと玄米とひよこ豆のご飯
・おふのカツ
・特製ダレの焼き野菜
・ヘルシーきんぴら
・キウイなどのフルーツゼリー

などです。

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